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喝醋降血压有效吗

阅读:3522
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发布:2021-09-29 03:21

 喝下一大瓶醋后,血压检测正常,这种结果尚未得到临床验证,有可能是心理暗示的作用。不过空腹喝醋的做法更不可取,对胃刺激太大,如原有胃肠道疾病的人,饮食过量醋会诱发消化性溃疡。

“吃醋”妙用多 建议多“吃醋”

虽然这种做法尚未得到临床验证,但是吃醋的确有很多妙用。日本《每日新闻》最近综合多家大学的研究成果指出,醋不仅是上好的调味品,还有预防和改善高血压、高血脂和高血糖、减轻疲劳等多种用途,建议人们不妨多“吃醋”。

在内脏脂肪综合征的预防和改善方面,醋也有妙用。除了多运动、避免暴饮暴食、减少盐的摄取量、多吃蔬菜水果和少吃油炸食品等措施,醋也可以帮助预防和改善内脏脂肪综合征,因为醋除了含有可以解除疲劳的柠檬酸以外,还有谷氨酸等多种氨基酸。此外醋还散发着谷物清香,蕴含大量的食物精华。

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